O mês que se inicia será o pior para nós brasileiros, segundo especialistas que acompanham a evolução da COVID -19 em nosso país.

Ainda não temos vacina, remédios específicos, pleno conhecimento da patologia e infelizmente milhares de pessoas já morreram. O problema é que muita gente adoece ao mesmo tempo e os recursos não dão conta de atender a todos. Por isso, ficar em casa, praticar o isolamento social por mais difícil e duro que seja, ainda é o melhor caminho a seguir.

Entretanto, percebe-se que gradativamente o retorno às ruas vem acontecendo( vários fatores são elencados como justificativas , mas isso não importa nesse momento ). O importante é manter-se em casa o máximo que puder.

Mas caso precise ir mesmo a rua, tome alguns cuidados para proteger a si , aos seus familiares e a população:

– Use máscaras, elas são um aliado importante ao sair de casa;

– Evite passar as mãos nos olhos , nariz e boca;

– Quando tossir e ou espirrar ponha o cotovelo na frente da boca;

– Sempre que possível lave bem as mãos com água e sabão, inclusive ao colocar e retirar a máscara;

– Procure ter álcool gel consigo;

– Evite aglomerações;

– Mantenha as pessoas em média 2 metros distantes de você;

– Quando chegar em casa, deixe sapatos e objetos em algum cantinho separado, tome banho, troque de roupa.

Pronto, agora você já pode estar próximo aos seus e protegido em casa novamente!

As máscaras, como aliadas importantes e tão necessárias, merecem uma atenção especial, uma vez que existem vários tipos e modelos no mercado (mas nem sempre disponíveis).

São de uso individual, não podem ser compartilhadas.

É importante ressaltar que nenhuma delas pode garantir 100% de eficácia no seu uso.

De qualquer forma, sair sem máscara gera muito mais risco que benefício!

As máscaras servem para impedir a chegada de gotículas suspensas no ar até as vias aéreas ou a boca e reduzem sua emissão por quem está usando. Devem cobrir o nariz e a boca, e não ficarem folgadas.

As industrializadas, geralmente descartáveis, possuem material que filtra partículas sólidas, líquidas, gases e são usadas em ambientes com riscos ocupacionais que indicam seu uso específico. Profissionais de saúde, por exemplo, usam máscaras que os protegem da exposição às secreções e fluidos de pacientes que estão sendo cuidados.

As máscaras de pano, de fabricação caseira, conforme orientação da ANVISA ( Agência Nacional de Vigilância Sanitária) devem ser feitas de tecido não irritante, TNT ou algodão e ter pelo menos 3 camadas. Podem ser reutilizadas desde que higienizadas.

Quando estivermos usando máscaras caseiras, devemos evitar tocar nelas na parte que recobre o nariz e a boca. Seu uso deve ser mantido por até 3 horas e é preciso ter sempre um saco plástico ou outro recipiente para guardar as que forem usadas. Cada indivíduo deve ter pelo menos cinco unidades para utilizar.

A higienização das máscaras deve ser feita com água corrente e sabão neutro e a seguir deixar de molho em solução de água sanitária a 2,5% ou desinfetante equivalente por 20 a 30 minutos; após isso, lavar com água corrente para retirar o desinfetante e torcer sem muita força. Após secar, deve ser passada com ferro quente.

Não esqueçamos: “é mais fácil bater com a cabeça na parede quando estamos de olhos fechados”, ou seja, fingir, ignorar que as coisas estão acontecendo é o pior erro que podemos cometer. A informação e o isolamento social são as armas que temos.