O início do ano reforça a ideia de recomeço e planejamento, e é nesse contexto que o Janeiro Branco chama a atenção para a importância do cuidado com a saúde mental.
A campanha estimula o diálogo sobre emoções, sofrimento psíquico e qualidade de vida, além da prevenção de transtornos como ansiedade, depressão e burnout, cada vez mais presentes no cotidiano da classe trabalhadora.
Instituída pela Lei 14.556/2023, a campanha reforça a necessidade de ações permanentes de prevenção e de promoção de ambientes saudáveis, inclusive no trabalho.
Dados oficiais do INSS / Ministério da Previdência Social mostram o agravamento do problema: em 2024, os afastamentos por transtornos mentais cresceram 68% em relação ao ano anterior, e em 2025 o aumento chegou a 143%, com destaque para casos de depressão e ansiedade.
Para o secretário de Saúde do Sindicato dos Químicos do ABC, Paulo Sergio da Silva Lima, o cenário exige atenção e responsabilidade coletiva.
“Os números escancaram o quanto as trabalhadoras e os trabalhadores estão sendo pressionados além do limite. Cuidar da saúde mental não é fraqueza, é um direito. Não podemos naturalizar o adoecimento causado por metas abusivas, excesso de jornada e falta de reconhecimento”, alerta Paulo Sergio.
Reconhecer os sinais de sofrimento emocional é o primeiro passo para evitar agravamentos.
Ansiedade constante, desânimo, irritabilidade, alterações no sono e dores físicas recorrentes não devem ser ignorados. Buscar apoio, fortalecer redes de solidariedade e procurar ajuda profissional são atitudes fundamentais para preservar a saúde e a dignidade no trabalho.
O Sindicato dos Químicos do ABC reforça que saúde mental também é pauta sindical. Defender condições de trabalho dignas, ambientes saudáveis e políticas de prevenção é parte da luta em defesa da vida.
Neste Janeiro Branco, a orientação é clara: ninguém deve enfrentar o sofrimento sozinho. Informação, acolhimento e organização são caminhos para um trabalho mais humano e saudável.
Saúde mental é direito, e o Sindicato dos Químicos do ABC é um instrumento de apoio e luta da categoria.
