“Você não está sozinho. Falar sobre o que estamos sentindo e buscar ajuda é fundamental.”
A mensagem é do secretário de Saúde do Sindicato dos Químicos do ABC, Paulo Sérgio, reforçando a importância de falar sobre saúde mental, acolher e estar atento às pessoas que estão ao nosso redor.
Com o tema “Escutar é estar presente”, o Setembro Amarelo 2026 chama a atenção para uma atitude simples, mas fundamental: ouvir com atenção, respeito e sem julgamentos. Muitas vezes, quem atravessa um momento de sofrimento emocional não precisa de respostas prontas, mas de alguém disposto a estar presente e ouvir.
“Como Secretário de Saúde do Sindicato dos Químicos ABC, reforço nosso compromisso com a saúde, a segurança e a saúde mental dos trabalhadores e trabalhadoras. Cuidar da saúde mental também é cuidar da vida.”
Paulo Sérgio – Secretário de Saúde do Sindicato dos Químicos ABC (foto)
Falar sobre saúde mental também é cuidar
As dificuldades do cotidiano, a pressão no trabalho, o estresse, a ansiedade e os problemas pessoais podem pesar. Por isso, falar sobre o que estamos sentindo e buscar ajuda são atitudes importantes de cuidado.
Saúde Mental no mundo do trabalho
Os números mostram que o sofrimento mental também tem reflexos cada vez maiores no mundo do trabalho. Em 2025, o Brasil registrou mais de 500 mil afastamentos previdenciários por transtornos mentais, um crescimento significativo em relação ao ano anterior. Ansiedade e depressão estão entre os principais motivos, respondendo juntas por mais de 60% dos afastamentos psiquiátricos.
As mulheres representam cerca de dois terços desses afastamentos, enquanto a média de idade dos trabalhadores atingidos é de aproximadamente 41 anos. Em média, cada licença se estende por cerca de três meses, mostrando o impacto que o adoecimento mental provoca na vida dos trabalhadores, das famílias e também na Previdência Social.
O ambiente de trabalho tem papel importante nesse cenário. Pressão excessiva, jornadas exaustivas, cobrança por metas, assédio e relações desrespeitosas podem contribuir para o adoecimento. A Síndrome de Burnout, relacionada ao esgotamento profissional, é reconhecida pela Organização Mundial da Saúde como fenômeno ocupacional e integra a Lista de Doenças Relacionadas ao Trabalho do Ministério da Saúde.
Por isso, a prevenção também passa pelas condições em que o trabalho é realizado. A atualização da NR-1 amplia a atenção aos riscos psicossociais, reforçando a necessidade de que as empresas identifiquem e enfrentem fatores que podem prejudicar a saúde mental dos trabalhadores.
Pedir ajuda não é sinal de fraqueza
O Setembro Amarelo é um período de conscientização sobre a prevenção do suicídio e de promoção da saúde mental. O sofrimento emocional merece atenção, assim como qualquer outra questão de saúde.
O Setembro Amarelo reforça uma mensagem que deve permanecer durante todo o ano: ninguém precisa enfrentar o sofrimento sozinho.
Procure alguém de confiança, converse, escute e acolha. E, quando necessário, busque apoio de profissionais e serviços de saúde.
Cuidar da saúde mental é cuidar da vida.
